اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

آفتاب‌‌نیوز :

عوامل متعددی در تقویت عملکرد شناختی مغز با افزایش سن دخیل هستند. یکی از این موارد فعالیت بدنی منظم و کاهش وزن است و عامل مهم‌تر تبعیت از رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.
مطالعات اخیر نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای نقش مهمی در افزایش عملکرد شناختی مغز دارد.
رژیم مدیترانه‌ای به طور معمول شامل چربی‌های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، غلات سبوس‌دار، حبوبات، ماهی همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. این سبزیجات غنی از نیتریت و نیترات هستند و ترکیب این دو گروه غذایی باعث تشکیل اسیدهای چرب نیترو می‌شود. در رژیم غذایی مدیترانه‌ای جایی برای گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و قندهای مصنوعی وجود ندارد.
این مطالعه که به همت محققان موسسه ملی چشم آمریکا صورت گرفته، با بررسی حدود چهار هزار داوطلب به مدت 10 سال نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای بیشترین اثر محافظتی را در مغز دارد و محققان احتمال می‌دهند مصرف ماهی و سبزیجات فراوان در این امر دخیل باشد.
آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است که حافظه، افکار، مهارت‌های کلامی و قضاوت، درک مطلب و به طور کلی عملکرد شناختی بیمار را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
در حال حاضر حدود 50 میلیون نفر به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه حدود 10 میلیون نفر به این تعداد افزوده می‌شود. گرچه قربانیان زوال عقل عمدتا سالمندان هستند؛ ولی این عارضه یک بخش طبیعی از پیری نیست. حدود پنج درصد از مبتلایان به آلزایمر در دهه چهل و پنجاه سالگی علائم اولیه را نشان می‌دهند.
نتایج این مطالعه در Alzheimer"s and Dementia منتشر شده است.

سفرهای طولانی فضایی، حجم مغز فضانوردان را افزایش می‌دهد

سفرهای طولانی فضایی، حجم مغز فضانوردان را افزایش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز :

به نقل از نیوساینتیست، پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که حجم مغز فضانوردان در پی سفرهای فضایی طولانی افزایش می‌یابد و فشار درونی سر آنها را بالا می‌برد. به همین دلیل، فضانوردان پس از پشت سر گذاشتن یک دوره طولانی در فضا، وضعیت بینایی بدی پیدا می‌کنند.

"لری کرامر"(Larry Kramer)، پژوهشگر "مرکز علوم درمانی دانشگاه تگزاس در هیوستون"(UTHealth) و سرپرست این گروه پژوهشی گفت: این موضوع، نگرانی را در مورد سفرهای طولانی فضایی و ماموریت‌های آینده مریخ افزایش می‌دهد.



کرامر و همکارانش، مغز 11 فضانورد را پیش و پس از سپری کردن شش ماه در "ایستگاه فضایی بین‌المللی"(ISS) اسکن کردند و دریافتند که حجم مغز آنها از جمله ماده سفید، ماده خاکستری و مایع مغزی- نخاعی اطراف مغز، پس از بازگشت از فضا افزایش یافته است.

کرامر اضافه کرد: نتایج این بررسی نشان داد که حجم مغز فضانوردان، تا دو درصد افزایش می‌یابد و به بالا رفتن فشار داخل جمجمه منجر می‌شود. فشار داخل جمجمه می‌تواند به عصب‌های بینایی فشار وارد کند و عامل مشکلات بینایی باشد که معمولا در فصانوردان گزارش می‌شوند.

کرامر و گروهش، غده هیپوفیز شش فضانورد از 11 فضانورد این پژوهش را بررسی کردند و شواهدی یافتند که نشان داد ساختار مغز پس از پرواز فضایی تغییر می‌کند.

"دونا رابرتز"(Donna Roberts)، از پژوهشگران این پروژه گفت: اهمیت پژوهش ما به این دلیل است که برای نخستین بار، داده‌هایی را در مورد فضانوردان ناسا ارائه می‌کند و نشان می‌دهد که ثبات ساختاری مغز آنها می‌تواند تا یک سال پس از بازگشت به زمین تغییر کند.

کرامر ادامه داد: ما در حال حاضر به دنبال روش‌هایی هستیم تا با کمک جاذبه مصنوعی، بر تغییرات مغز پس از سفر فضایی غلبه کنیم.

وی افزود: ما امیدواریم که بتوانیم یکی از این روش‌ها را در شرایط ریزگرانش آزمایش کنیم و کارآیی آن را نشان دهیم.

این پژوهش، در مجله "Radiology" به چاپ رسید.

ورود شرکت ایرانی جایگزین توتال برای حفاری پارس جنوبی/ 17 پتروشیمی جدید امسال به بهره برداری می رسد

ورود شرکت ایرانی جایگزین توتال برای حفاری پارس جنوبی/ 17 پتروشیمی جدید امسال به بهره برداری می رسد



به گزارش شفاف، بیژن نامدار زنگه در  هفتمین نشست  ستاد راهبری و برنامه ریزی جهش تولید، گفت:  طرحهای صنعت نفت وگاز به دلیل حجم بالای سرمایه گذاری و نیاز به تکنولوژی پیشرفته، صرفا تولید نفت خام را در پی نخواهد داشت بلکه حجم بالای از ساخت و ساز را نیز در کشور ایجاد خواهد کرد.وزیر نفت با بیان اینکه، مهمترین هدف دولت تکمیل پروژه پارس جنوبی است  گفت: پس از تکمیل 17 فاز این پروژه 750 میلیون متر مکعب گاز تولید و در نتیجه 1000 میلیون‌متر مکعب گاز به شبکه سراسری عرضه خواهد شد.
وی افزود، در سال 1399 میتوان‌ انتظار داشت که 17 واحد پتروشیمی به بهره برداری برسد که 6 میلیارد دلار تولید محصول جدید در پی خواهد داشت.
زنگنه ادامه داد، گاز رسانی از ایران‌شهر به کنارک و همچنین تکمیل فاز 4 پروژه ستاره خلیج فارس در دستور کار خواهد بود.
به گفته وزیر نفت: تا پایان دولت قرارداد میدانهای مشترک نهایی خواهد شد و پروژه‌های مربوطه فعال خواهند شد.
مهندس زنگنه تاکید کرد، پروژه حفاری فاز 11 پارس جنوبی که از سوی توتال و شرکت چینی  سی ان پی سی متوقف شده بود توسط یک‌شرکت ایرانی مجددا فعال خواهد شد.

کروناویروس عامل کاهش گازهای گلخانه‌ای در چین

کروناویروس عامل کاهش گازهای گلخانه‌ای در چین

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بررسی‌ها حاکی از آن است که شیوع کروناویروس با کاهش حدود یک چهارمی انتشار گازهای گلخانه‌ای طی مدت دو هفته گذشته در چین همراه بوده است.

اقدامات در نظر گرفته شده برای پیشگیری از شیوع کروناویروس با کاهش قابل توجه احتراق سوخت‌های فسیلی که عامل اصلی بحران آب و هوایی است، در بزرگترین کشور تولیدکننده گازهای گلخانه‌ای در جهان همراه بوده است.

کاهش ساعات کار مراکز صنعتی و متوقف کردن فعالیت‌های عمرانی و مراکز تجاری و اقتصادی موجب محدود شدن مصرف زغال سنگ در این کشور شده که حدود 27 درصد از گازهای گلخانه‌ای جهانی را تولید می‌کند.

همچنین این اقدامات با کاهش 36 درصدی سطح نیتروژن دی‌اکسید در هوای چین همراه بوده است.

محافظ گوشی که باکتری‌ها را می‌کشد

محافظ گوشی که باکتری‌ها را می‌کشد

به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از انگجت نوشت: گوشی‌های هوشمند مملو از باکتری‌های خطرناک‌اند و می‌توانند سلامت انسان را به خطر بیندازند. بسیاری از افراد عادت دارند گوشی‌شان را با خود به همه‌جا ببرند و این امر تلفن همراه را به ابزاری آلوده بدل می‌کند، اما یک شرکت تجاری به نام اوترباکس یک پوشش محافظ تلفن همراه ضد میکروبی تولید کرده که قادر به از بین بردن باکتری‌هاست.

این پوشش ضد باکتری هم میکروب‌های خطرناک را می‌کشد و هم از رشد آنها روی نمایشگر گوشی که دست انسان به طور مرتب با آن تماس دارد، جلوگیری می‌کند. پوشش یادشده در مقایسه با پوشش‌های عادی تولیدشده برای حفاظت از نمایشگر پنج برابر بیشتر ضد خش است.

این پوشش که در آینده نزدیک در ابعاد مختلف به بازار می‌آید با طیف گسترده‌ای از گوشی‌های اندرویدی و همین‌طور سیستم عامل ios سازگاری دارد. قیمت این محصول هنوز اعلام نشده است.